Ελληνόφωνος ψυχολόγος στο Λονδίνο

Γιατί η γλώσσα έχει σημασία στη θεραπεία

Πολλοί Έλληνες και Κύπριοι που ζουν χρόνια στο Λονδίνο λειτουργούν άψογα στα αγγλικά. Δουλεύουν, διαπραγματεύονται, παρουσιάζουν και αστειεύονται στα αγγλικά. Όταν όμως έρθει η ώρα να μιλήσουν για την οικογένεια, για τη ντροπή ή για τον θυμό που δεν εκφράστηκε ποτέ, κάτι μπορεί να χάνεται στη μετάφραση.

Δεν είναι θέμα επάρκειας. Τα πρώτα συναισθήματα συχνά διαμορφώθηκαν σε μια γλώσσα, και η μετάφρασή τους σε μια δεύτερη προσθέτει ένα βήμα σκέψης. Μερικές φορές αυτό το βήμα λειτουργεί σαν απόσταση — και η απόσταση είναι ακριβώς αυτό που η θεραπεία προσπαθεί να προσεγγίσει.

Ορισμένοι άνθρωποι προτιμούν αυτή την απόσταση, και αυτό είναι κατανοητό. Άλλοι διαπιστώνουν ότι στα αγγλικά μπορούν να εξηγήσουν τι τους συμβαίνει, αλλά όχι να το νιώσουν την ώρα που το λένε.

Καταλαβαίνετε τι συμβαίνει. Αλλά συνεχίζει να συμβαίνει.

Με τι δουλεύω

Δυσκολίες στις σχέσεις. Επαναλαμβανόμενα μοτίβα με συντρόφους, με την οικογένεια ή στη δουλειά: υπερβολική προσφορά, απόσυρση, σύγκρουση και φόβος απόρριψης.

Συναισθηματική παραμέληση και σχεσιακό τραύμα. Συχνά το ζήτημα δεν είναι μόνο τι συνέβη, αλλά και τι έλειπε: αξιόπιστη συναισθηματική προσοχή, ασφάλεια, επιβεβαίωση ή βοήθεια στο να βγάλει κανείς νόημα από αυτό που ένιωθε.

Άγχος, χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτοκριτική. Ο εσωτερικός κριτής που παραμένει αυστηρός ακόμη κι όταν η ζωή φαίνεται επιτυχημένη.

Ζητήματα μετανάστευσης και ταυτότητας. Το να ζείτε ανάμεσα σε δύο χώρες, δύο γλώσσες ή δύο σύνολα προσδοκιών μπορεί να φέρνει ενοχή, απομόνωση ή την αίσθηση ότι δεν ανήκετε πλήρως ούτε εδώ ούτε εκεί.

Πώς δουλεύω

Η δουλειά μου είναι σχεσιακή και trauma-informed, με βασική επιρροή την Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy (ISTDP). Δεν συζητάμε μόνο για τα μοτίβα σας· παρατηρούμε πότε εμφανίζονται μέσα στη συνεδρία, καθώς μιλάτε, γιατί εκεί μπορούν πραγματικά να δουλευτούν.

Ο στόχος δεν είναι να σας αφαιρέσω την ικανότητα να σκέφτεστε. Είναι η σκέψη να λειτουργεί μαζί με το συναίσθημα, αντί να το αντικαθιστά.

Πρακτικές πληροφορίες

Πού: 282 Earls Court Road, Kensington, London SW5 9AS — λίγα λεπτά με τα πόδια από τον σταθμό Earl’s Court.

Κόστος: £150 ανά συνεδρία 50 λεπτών για ιδιωτική χρηματοδότηση· £200 όταν η θεραπεία καλύπτεται από ασφάλιση.

Γλώσσες: Ελληνικά και Αγγλικά. Μπορείτε να αλλάζετε γλώσσα μέσα στην ίδια συνεδρία, αν αυτό σας βοηθά.

Πρώτο βήμα: μια δωρεάν τηλεφωνική συνομιλία 15 λεπτών, για να δούμε αν αυτό που προσφέρω ταιριάζει με αυτό που χρειάζεστε.

Συχνές ερωτήσεις

Πρέπει να μιλάμε μόνο στα ελληνικά;
Όχι. Αρκετοί άνθρωποι ξεκινούν στα αγγλικά και περνούν στα ελληνικά όταν το θέμα γίνεται πιο προσωπικό — ή το αντίστροφο. Η εναλλαγή δεν είναι πρόβλημα· μπορεί να είναι χρήσιμη πληροφορία για τη θεραπεία.

Είστε εγγεγραμμένος ψυχολόγος στο Ηνωμένο Βασίλειο;
Ναι. Είμαι εγγεγραμμένος Counselling Psychologist στο Health and Care Professions Council (HCPC), με αριθμό μητρώου PYL29027, και Chartered Psychologist της British Psychological Society.

Καλύπτεται από ασφάλιση;
Συνεργάζομαι με την WPA και έχω συνεργαστεί με ασφαλισμένους των Bupa Global, Cigna Global, Allianz Care και Healix. Πολλά διεθνή ασφαλιστικά προγράμματα σας επιτρέπουν να επιλέξετε τον δικό σας θεραπευτή· αν η ασφαλιστική σας δεν αναφέρεται εδώ, ρωτήστε με. Επικοινωνήστε για λεπτομέρειες σχετικά με το δικό σας συμβόλαιο.

Πόσο διαρκεί η θεραπεία;
Εξαρτάται από αυτό που θέλετε να δουλέψουμε. Η διάρκεια αποσαφηνίζεται από κοινού και επανεξετάζεται στην πορεία.